秋冬是靈王自己訂定的身體保養季節，不管肌膚在夏天遭受多少的折磨，都立志要在秋冬恢復過來！

身體保養一定少不了身體去角質步驟，將肌膚上的老廢角質處理掉之後，能更加速保養品的吸收，夏天有著高度曝曬的危險不適合大力搓皮膚之外，天氣那麼熱也實在擦不了乳液。

不過市面上打著身體去角質推薦有百百款產品，到底該怎麼選擇身體磨砂膏呢？

秋冬美拉德穿搭｜質感洋裝｜洋裝推薦｜長洋裝｜韓版洋裝｜流行女裝｜網購衣服推薦dcard｜韓系衣服網站

大家有沒有聽過2023年最火紅的秋冬美拉德穿搭？！

那天跟莫言到信義區逛街覓食，特別繞上信義威秀看看現在熱映的電影有哪些，沒想到因此發現了在電影售票處旁邊的一家義大利餐廳默爾patsa pizza！

粉紅色的門面馬上就吸引了我們的目光！

仔細查評價才發現，原來是今年7/17新開幕的信義區義大利餐廳，菜單品項非常豐富，不管是披薩、義大利麵、燉飯、甜點等等，各種義式料理應有盡有，環境明亮舒適，是一家非常適合公司聚餐、家庭聚會、朋友聚餐、生日慶生的好餐廳。

台北傢俱私心推薦｜Point.Home 點點生活家居｜因為用心所以安心｜MIT生產｜家具客製化｜嚴選台灣在地工廠

靈王台北傢俱私心推薦有網美家具店之稱的Point.Home 點點生活家居，所有傢俱嚴選台灣在地工廠MIT生產，不僅美觀還可以客製化，因為用心所以安心，實際走訪發現點點的家具真是平價又優質，現在使用五倍券還有優惠喔！

如果您是想為家中添購家具的青年人!

護髮油推薦 ｜免沖洗護髮乳｜T.M.S果酸極致修護精華｜平價護髮乳推薦｜護髮精華推薦｜乾髮、濕髮、抗熱、保濕、護色潤髮乳

頭髮造型後最需要的就是日常保養，這款T.M.S果酸極致修護精華，真的是我遇過最好用的免沖洗平價護髮乳，超級多種功能，可以乾髮、濕髮時用，也可以離子夾或電棒捲前用，有抗熱、保濕、護色潤髮乳的效果，作為日常保養真是快速又方便！繼續看下去，文章裡還有優惠喔！

不得不說T.M.S果酸極致修護精華使用上效果真的超棒，聽說開賣沒多久庫存就銷售一空，再來要等11/1網路平台才買的到了！

新莊染髮推薦｜七大界髮廊｜超便宜的染護推薦｜髮廊推薦

超便宜的新莊染髮推薦、新莊護髮推薦，染髮不分長短1200元(目前優惠，去之前還是先打電話詢問會比較保險唷!)，CP值真的很高，而且產品用料一點都不馬虎，真的超級推薦這家七大界髮廊！

#98 裡作X 台灣靚好，對靈王來說《98裡作》就如同位於花蓮復興街巷仔內的花蓮故事館，此次展覽介紹花蓮老店的故事，當中最特別的是設計師林麗樺手繪出的《花蓮八景明信片茶包組》，用明信片分享花蓮的風景與茶葉，透過花蓮八景訴說著花蓮縣志當年的美好故事；旁邊的好客市集也是分享花蓮在地文化、友善農作、工藝美學、生活品味、藝術探索的朋友組成擺擺攤，希望分享在地生活美好與友善環境，這樣的創意與熱忱讓我真的是深受感動

每天忙到翻還常常熬夜，結果氣色越來越差，臉看起來暗沉又沒精神…

你也有一樣困擾嗎？這篇就來分享我最近吃了兩週《醫之方》Q+極潤亮燕窩膠原蛋白粉的心得體驗，懶人也能簡單開始保養！

想在新年說出討喜又招財的祝福嗎？這篇整理了最受歡迎的開運賀詞，讓你送出滿滿好運，財源滾滾來，福氣連連到！
 

每到新年，說些討喜又帶財的祝福語，不僅讓氣氛更熱絡，也象徵為彼此招來好運！
這篇特別收錄各種招財、開運、聚福氣的新年賀詞，讓你在人際互動中自然傳遞好兆頭，成為最有人緣的人！

最近頭皮乾癢找不到解方？我的日常頭皮保養選擇POLYPURE EX，無香、清爽、可隨時補噴，簡單融入生活的護理儀式。

不論哪一年，最實用的新年祝賀詞都在這裡！整理各種溫馨、正式、幽默的新年快樂範例，讓你輕鬆傳遞祝福，人氣滿滿！

新年，是充滿希望與期待的時刻。
不論是親朋好友、同事夥伴，或是長輩前輩，一句誠摯的新年祝賀，能讓彼此的關係更加緊密。
這篇為你整理「每年都適用」的新年快樂祝福範例，不受生肖限制，隨時可以安心使用！

你還習慣用肥皂洗澡嗎？這篇文章分享我使用「微笑nico仙人掌草本皂」的實際體驗，從香氣到洗感，感受回歸自然、質感生活的潔淨選擇。

想為朋友送上最真誠的祝福嗎？

這裡整理了適合各種節日、生日、日常感謝使用的溫暖祝福語，幫助你傳遞心意，增進人際關係！

在人生旅途中，有朋友陪伴是一種幸福。無論是生日、節日，或是普通的一天，一句溫暖的祝福，總能讓友情更加深厚。
今天整理出「全年適用」的朋友祝福語大全，讓你在每個需要傳遞心意的時刻，都能輕鬆找到適合的句子！

你也在猶豫 DUO 卸妝膏到底值不值得買嗎？我實測兩週後，真的徹底改觀…

每天加班、常熬夜，卸妝對我來說曾經是一件「不得不做但超懶得做」的事。直到我用了 DUO 卸妝膏，才發現卸妝不只是清潔，更可以是一場療癒的儀式。不需要繁瑣步驟，也不必大力搓揉，連防水彩妝都能輕鬆卸除，還帶著淡淡玫瑰香氣，讓人卸到上癮。

不知道從什麼時候開始，

我已經養成了每天沒喝含糖飲料就不對勁的壞習慣......

最常喝的就是手搖杯和罐裝飲料，

最近發現，長期下來不僅僅是健康問題，

有沒有人還沒從過年大吃大喝中恢復過來？！

我承認我就是...

不知道為什麼到現在還是常常會覺得好撐好撐呀...

猜燈謎大全第二彈，燈謎活動跟猜燈謎遊戲玩幾天了吧！是不是都覺得很難，這篇整理的元宵節燈謎大全，包含了猜燈謎題目加答案，這篇有猜燈謎食物、猜燈謎字、猜燈謎動物，還有比較適合國小猜燈謎的猜燈謎兒童。

這篇應該有比較簡單吧XD

另一篇 元宵節燈謎大全｜猜燈謎題目｜猜燈謎題庫｜猜燈謎答案｜冷笑話猜謎｜謎語笑話 

笑話猜謎延伸閱讀

有趣的42道猜燈謎題目與解答｜元宵猜燈謎大全｜簡單猜謎｜白癡猜謎｜趣味猜謎題目｜冷笑話猜謎｜腦筋急轉彎猜謎

原來初三是過年中最多禁忌的一天，難怪俗話說「初一早、初二早、初三睏甲飽」！

不適合出門的日子，當然還是乖乖在家傳送初三早安圖、過年祝福語、過年吉祥話賀卡最適合囉！

《熱愛105°C的你》是由阿肆創作並演唱的正能量歌曲，旋律洗腦、歌詞溫暖，迅速在抖音爆紅，成為許多人傳遞祝福與鼓勵的熱門配樂。這篇文章將深入解析歌詞內容、分享歌手阿肆的故事，也揭開這首歌為何能擄獲眾人心的原因。
無論你是初次聽到這首歌，還是已經被「Super Idol 的笑容都沒你的甜」洗腦多次，都歡迎你一起來感受這105°C的熱愛與勇氣！

初二回娘家，不用擔心有什麼習俗要注意，或是要說什麼樣的蛇年吉祥話！
這篇是為了蛇年2025新年快樂，整理的各種蛇年賀卡、初二祝福語大全、蛇年俏皮話、蛇年拜年圖、長輩圖、早安圖， 全部免費下載

蛇年吉祥話與蛇年祝福語特輯，一同整理了春節初一祝福語大全，搭配蛇年吉祥圖、蛇年拜年圖。
每年春節大年初一要傳什麼圖片給朋友祝福嗎？這篇可以直接下載免費圖文喔！

今天是除夕團圓的日子啦！

含有除夕吉祥話的祝福賀圖不管是跟家人、親戚、同事、老闆、主管、朋友，都需要來一張

花是各種場合最不會出錯的祝福，但每種花代表的花語意義卻不同，這篇整理所有花的花語，讓我們能透過花語傳達鼓勵、希望、安慰、加油、勇敢、溫柔、友情、愛情、神秘、憂鬱、悲傷的各種情感，也避免使用到負面花語而不自知。

花語祝福也適逢婚禮、生日、西洋情人節、七夕情人節、白色情人節、喪禮、結婚紀念日、交往紀念日、開幕、活動祝賀、表演獻花、畢業典禮、母親節等場合。

靈王將各種花語與加上花的圖片來自己做個總整理，方便以後更好找花和花語，也很推薦大家收藏喔

蘋果手機到底要怎麼跨區跨國下載軟體，簡單幾步驟教學，一定成功!

元宵節賞花燈猜燈謎，許多人都很喜歡愉快的燈謎活動，靈王也跟隨潮流整理了元宵節燈謎大全，包含了猜燈謎題目、猜燈謎題庫和猜燈謎答案，這篇有猜地名謎語、猜俗語謎語、猜成語謎語、猜物品謎語。

快來看看自己的腦筋動得快不快吧！

花蓮文創園區附近新興在地美食推薦再一篇！

《糜粖粥房》專賣早餐午餐時段的清粥小菜，粥用的是花蓮小農培養的紅米與有機稻米熬製，已經成為靈王很推薦的在地美食，大家強烈要求下《糜粖粥房》清粥小菜早餐已經延長到下午兩點囉！

誰能懂細軟髮的痛苦呢？尤其是細軟長髮，根本就是細軟塌！

不管前一天洗頭髮根多乾淨，隔天睡醒馬上塌...

2025年元旦快樂、新年快樂！！！

這篇有新年祝福的小卡、賀卡、圖片、早安圖，可以免費下載，

歡迎大家分享給大家唷！！！

前陣子朋友正為聖誕交換禮物煩惱，敲碗叫我寫一篇1000元內的耶誕禮物，

要說常用的禮物，其實1000元以內高CP值的實用禮物蠻多種選擇的，

總比500元的交換禮物或300元的交換禮物好吧!

上一次買安全帽好像是大學剛畢業不久，算算日子我有多久沒買安全帽了！

身為開車一族，出門已經很習慣用汽車代步，

2013/5/5我認識了問路，認識了heavenfortress，

所以這天對我和很多人來說，5/5是個特別的日子，

是我們「重生的日子」，祝我們生日快樂

聖誕節要到了，幾乎所有商店都在播放著各種聖誕歌曲，

趁著這個熱鬧的聖誕節，我來好好整理一篇最近流行的聖誕歌曲！

祝福大家聖誕節快樂

最近瘋狂愛上蒸氣眼罩使用會增加幸福感的好物！！！

前陣子才跟妹妹說：
「我發現一個很好睡覺的東西，就是蒸氣眼罩！！！」

2025年要來啦！

每年的12生肖吉祥話一定雖遲但到，蛇年吉祥話也不例外，

這篇就蒐集比較有趣搞笑、諧音梗和台語的蛇年吉祥話來分享給大家！

另外這篇也有很多喜慶的蛇年背景圖，只要打上喜歡的祝福語或賀詞就能傳給朋友了，

美麗的髪飾，整理髮型不用一分鐘！

無論是長髮或短髮的女生，一定都要必備的高質感手工髮飾，哈娜髮飾 Hanabi飾品專賣店不僅飾品款式超級多！看到喜歡的飾品款式後，還可以客製化成各種夾子型態與胸針。

靈王的頭髮很長，但又懶得花很多時間做造型，以往出門老是被朋友笑話「怎麼夾個大夾子就出來了」，自從有了這五款美麗的髮夾後，不僅出門快速又方便，朋友們也都讚不絕口，強力推薦給女孩們！

參加婚禮在大廳要給紅包，是一項約定俗成的習俗，不僅是為了祝賀，也是為了補貼新郎新娘的婚禮花費。

各種現代、幽默、俏皮、英文、 歌詞、四句聯的新婚誌喜，可以寫在紅包上或是傳訊息祝賀，金銀財寶不比一句真心的祝福。

對於追求白到發光這件事還是非常在意的，因為每年拍攝完年度大片，都會曬出色差

嘗試過各種各樣的方式，甚至打過維他命針，最後還是發現口服的方式最經濟實惠，因此養成每天吃維他命C的習慣已經維持好幾年。

但隨著年紀越大加上常常熬夜，普通維他命C好像已經擋不住，開始上網尋找新歡，發現了超美曾之喬代言的美神契約，有這款暮光MAGIC W 魔晶球，而且是從2019年開始就在各大論壇討論的商品了！

冰箱怎麼除霜最快速？推薦大家一個簡單、安全、快速、免費冰箱除霜法！

最近發現家裡冰箱的冷凍庫常常覺得不夠冷，冰進去的東西有點退冰的樣子，

本來以為是我們塞太多東西了，造成冷氣沒有足夠的空間循環，但是後來嘗試減少東西，冰箱卻還是依然不夠冷...這個冰箱其實很新，應該也不是壞掉的緣故，仔細一看，原來是通風口裡面都結冰了啊！！！

其實靈王很早以前就看到過冰箱除霜熱水法，影片看起來好簡單、好容易、好輕鬆，讓人很心動（心動的點是？）

聽過看過這麼多篇笑話，用這篇文章來整理那些2023笑話經典、冷笑話、爆笑笑話、白癡笑話，在2023年成為一篇最好笑的 笑話大全 ，讓我忍不住在辦公室大笑，特別好笑的笑話，如果妳有其他更好笑的笑話，也歡迎留言跟我分享喔！

（2022/12/15更新，共22則）

每年聖誕總是布置華麗、熱鬧非凡，聖誕到底是什麼日子？是耶穌的生日嗎？

笑話的點閱率極高，繼上次PO過的笑話2023｜笑話大全2023｜爆笑笑話｜簡短笑話｜好笑笑話｜dcard笑話｜問路笑話精選集後，這篇是我手機裡珍藏許久的梗圖笑話，可以列為我人生中前幾名的笑話爆笑、無敵好笑笑話、非常好笑笑話、簡短笑話、史上好笑笑話、白癡短笑話，非常想分享給大家哈哈哈！希望好友們會喜歡

一年一度的聖誕節，2024年準備了這篇聖誕節祝福語大全給大家！

在任何場合都適用的聖誕節卡片內容與聖誕節文字，可以給親友、給父母、給客戶、給情人都非常實用的祝福語！

2025年蛇年要到啦！
我找了5款超可愛的蛇年春節應景月曆分享給大家，

有紅色系也有黃色系的月曆，

而且有幾款裡面還有蛇年吉祥話唷！

之前明王問路問我，欸手機鍵盤要怎麼打注音啊？

靈王研究了一下發現原來跟手機的輸入法大有關係，這邊一起分享給大家^^
文內有google輸入法、安卓輸入法、蘋果輸入法，三種輸入法怎麼打出注音的影片教學，也有圖文教學喔！

找好的益生菌來給腸胃加持鼓勵一下，

Vitura美持樂雖然是新品牌，

但是這款淺紫花益生菌膠囊是日本製造原裝進口，

萃取自日本北海道丁香花的獨家菌株的，耐酸、耐熱承受度很高，能夠安穩地到達腸道！
 

嘿嘿這是我新普利夜酵素系列第三篇文章了，之前介紹過超濃夜酵素錠EX與日酵素油切氣炸定和夜酵素NMN，

這次是介紹重點放在於夜間睡眠品質的雙重GABA組合特濃亮妍夜酵素飲與Super超級夜酵素DX開箱！！

過年後開工沒幾天就覺得好累好累，跟冰心說走就走約了下班來湯之花岩盤浴放鬆一下！

這家在花蓮才開不到兩年，之前小雨跟空靈都很推薦，現在換我們來啦！

靈王除了岩盤浴還加了身體spa，冰心則是做水光針，我們倆可以說是累累的走進湯之花美鑽店裡，再輕鬆的出來

一起來看看我們下班後的小確幸體驗吧

大推毛孔星人一定要嘗試看看！

我明明是乾敏皮，但是毛孔不知道為什麼很粗大，

已經反覆考慮好多次要去醫美處理了

元宵節即將來臨， 在元宵節我們除了會吃湯圓、賞花燈以外，猜燈謎也是一項我們常見的傳統活動，下面整理33句好笑的冷笑話和腦筋急轉彎，讓大家一起來猜謎～

笑話猜謎延伸閱讀

如願這首歌的歌詞超百搭，有許多歌手翻唱，也唱出了不同意境，靈王最喜歡原唱王菲的演繹方式，從空靈到堅定地繼續往前走實現未完的夢，解脫路上總有人來來去去，但是無論如何我們還是會一直走下去

現代人有睡眠障礙的比想像中還多，睡不著怎麼辦呢？

很多人有自己的助眠方式，像是助眠小物、助眠食物、按摩幫助睡眠穴道、睡眠姿勢調整、助眠神器，

甚至是服用各種助眠保健食品或是助眠藥物，

聽過國際冷笑話日由來嗎？

出門在外，冷笑話要有，有時候廢到爆笑冷的笑話猜謎，後勁無窮也是避免尷尬增進交際的手腕呢！

小學生也愛那些早餐店的白癡智障笑話，這次直接來一個合集，大家一起好笑一下吧！

最近穀胱甘肽非常火紅，到底穀胱甘肽是什麼呢？又對人體有什麼作用呢？

這年頭對於女性的要求跟標準真的越來越嚴格，雖然照片修圖軟體一堆但我們還是要追求真實的自己最美麗的狀態，我真的很怕大家覺得我是照騙，但是不修圖又不能看

除了保健食品的補充外，一定也要攝取到足夠的水分，才能相得益彰，如果妳還在找適合自己的保健食品，不妨試試這款圓酵母穀胱甘肽膠囊，也許會有意想不到的效果喔！

雖然沒有睡眠問題，但我是非常追求睡眠「高品質」的人！

畢竟一天只有24小時，要在有限的時間裡面兼顧生活與工作，只能強迫自己高效率的將一天當好幾天用，

過於忙碌會讓腦袋停不下來，身體也會過渡疲累，

實用升遷祝福語，還在煩惱在職場的場合要怎麼給予祝福嗎？遇到同事、長官晉陞可以用的賀詞，用在升官祝賀、升職祝福、調職祝福、長官升遷祝福都很適用喔！

2024最新實用喬遷祝福語大全，台灣人好客喜歡送祝福，那麼關於搬家、新居落成、喬遷的祝福跟賀詞要怎麼送呢？
靈王這次的實用祝福語整理了親友、公司、辦公室、新居搬遷的喬遷祝福語、喬遷賀詞、喬遷禮物、入厝成語，歡迎大家蒐藏！

2021年9月18很高興迎接天界之舟首陽道場的開幕啟航，當天真是高朋滿座，也有好多祝賀花籃，那麼關於開幕、開張、開店的祝賀詞跟祝福語有哪些呢？我們一同來看看吧！

隨著年齡增加，明顯感覺自己代謝越來越差，尤其現在夏天，已經沒有厚重的衣服當視覺保護傘...

老品牌Simply新普利成了我的救星，不只有明星代言讓人很放心，而且在寶雅、康是美、momo、iQueen等大通路都買的到，臨時吃大餐時急救超方便！

▼強者我朋友跟到的Simply新普利618週年慶活動，還拿到限量288組的輕巧可愛行李箱，好羨慕好羨慕喔

這個冬天很冷，常常生病的你，很有可能是因為睡眠時保溫不夠喔！

自從我把兩三件被子換成CBD無限被後，每天晚上睡覺不再覺得冷也不會過於悶，

溫暖的進入夢鄉外，這款被子顏值超高，還能蓋的美麗，重點是可機洗、可烘乾，是不是超方便！

已經十月底了季節還沒穩定，

這陣子一下子大晴天、一下子雨天，溫差大到實在太有感啦！

一件衣服除了穿著好看之外，穿起來的舒適度才是最重要的！

  2024國慶祝福語大全，滿滿都是實用的國慶賀詞、國慶祝詞、雙十節祝福語、雙十節祝賀詞，製作國慶日卡片時可以用！

另外大家還記得國慶日由來嗎？這個一定要知道，一起祝福親愛的臺灣國慶日快樂

20幾歲的我，因為一直被人說太年輕、是小朋友，那時候只想著趕快長大趕快變得成熟，
等到30歲之後，開始真心希望長的只有年齡，還能依然維持住30歲以前的樣貌！

中秋來臨，送上秘制月餅，快樂做皮，幸福做餡，傳說只要吃下去的人將會得到神的眷顧，永遠開心和幸福，所以我將它送你因為我希望你開心、幸福！

祝福中秋佳節快樂，月圓人圓事事團圓。人順心順事事都順。祝全家幸福、和氣滿堂、合家歡樂！

今年雖然還在疫情中，但是中秋節佳節免不了互道祝福，大家記得開心吃月餅、幸福團圓、全家平安事事如意，準備好許多中秋節詞彙、中秋節賀詞，互相道賀唷

中秋節快到了，各大公司都在忙碌於送中秋月餅、送中秋禮盒、送各種禮品，這篇是專門為商務使用的中秋祝福語，方便大家在跟其他公司、同事、合作夥伴聯繫或送禮時可以使用

2024中秋節祝福你可以這樣做，讓每個人中秋節都很快樂，在中秋月圓相聚的日子裡，推廣正能量給家人，創造一個美好的正能量循環

食食課課益生菌是一款嚴選專利好菌、水果酵素、益生元，三大一體的保健食品，一顆抵三顆，讓人達到每天順暢輕鬆無負擔！

其實相比之下靈王更喜歡膠囊狀的保健食品，與其他保健食品搭配吞嚥時更加便利，不過坊間的益生菌幾乎都是粉狀的，食食課課讓人更加強了定時服用的積極度

衛福部前公告有80%以上的人一天攝取的蔬果量，不足衛福部建議的標準。

的確現代人外食的頻率頗高，而且講求快速，許多營養都顧不到了，曾經我也想過要認真的均衡飲食，不過發現要吃到足量的營養實在很難，而且要那麼多東西也沒有那個食量

說真的，人生在走笑話要有，我們看很多幽默的人，其實他們口袋裡面早已準備了許多笑話，在各種場合使用

這篇是整理之前我讀者留言給我的笑話，然後最近還有滑手機滑到的梗圖dcard笑話，分享給大家

現今社會接睫毛已經是女性非常流行的美麗活動，身邊就有許多朋友固定1-2個月，就會去接一次睫毛，那效果真的可謂是素顏的美麗神器！

但是，大家知道嗎？如果經常的嫁接睫毛、刷睫毛，很可能會加速睫毛的損傷，要有健康強壯的原生睫毛，假睫毛才能穩固的黏著上去，因此如何保養睫毛也成了每天保養肌膚的功課之一。

這是我目前喝過最好喝的水蜜桃口味酵素飲！

老實說靈王有點懼怕酵素，因為之前吃過那種會讓肚子痛好久，無法外出的酵素...

別看挺輕飲小小一包，內有Fibersol-2授權膳食纖維、12種益生菌、穀胱甘肽、66種蔬果酵素等，而且使用凍晶包埋技術提升益生菌的存活率，讓身體能夠更好的吸收營養。

JOYHUI益菌多EX全方位複合益生菌顆粒大概是我吃過的益生菌排行榜中最好吃第一名了！

酸酸甜甜的養樂多口味，絕對是大人小孩都會喜歡的味道，顆粒狀的口感不會嗆到口鼻，也很快溶解，我都差點忍不住當作零食一包接一包的吃了！

前陣子看照片都實在覺得自己老好多，鼓起勇氣去了醫美諮詢，原來是因為蘋果肌沒有以前那麼澎了才顯老，可是醫美真的好貴，有點下不去手

果然，25歲以後膠原蛋白快速流失是每個小姐姐的人生課題，有的時候光是擦的保養品，已經不夠應付臉上歲月痕跡了，這時就應該要再一同使用吃的保養品，內服外用雙管齊下，美顏效果才會更好，還給自己青春與活力！算了算，真的比醫美便宜划算太多！

這次初時肌 Zephyrine的新品水光逆時膠原玻尿酸膠囊裡面不僅有韓國專利三胜肽膠原蛋白更添加了日本專利95%高純度玻尿酸 ，非常推薦給跟我一樣還在醫美猶豫期的妳喔！

隨著科技進步，小朋友亮晶晶的靈魂之窗要越早保養越好！

我們的寶貝一天比一天長大，接觸的人事物越來越多，現在已經四歲半了，尤其特別愛看爸媽跟姨叔們的表演，雖然寶貝爸媽都有在注意寶貝觀看時間，但還是要有個保養品比較令人放心！

Eatbliss益比喜超級聰明，把葉黃素做成果凍的型態，無添加又好吃，有哪一個小朋友拒絕的了呢？

中秋將至，大家都準備好團團圓圓長圓圓了嗎！

我爸媽已經開始準備烤肉了，看採買的架式可能要連烤好幾天XD
今年雖然還在疫情中，但是中秋節佳節正好是家人團聚的時候，還是要準備好中秋節相關祝福吉祥話，大家記得開心吃月餅、幸福團圓、全家平安事事如意

現代人因為多外食、壓力大、飲食不均衡，所以文明病很多，身體缺鈣也是一個大問題。

國民健康署於2020年最新發佈的調查結果顯示，鈣攝取不足率，6歲以下幼兒約6成，13-18歲國中及高中生已有100%未達建議量，其他年齡層更高達9成以上鈣攝取低下！

看到這個資料超震驚原來不是只有父母那個年紀會缺鈣，連自己可能都缺鈣了...

我想大家看我寫這篇一定會很驚訝，嗜糖如命的飲料控怎麼會喝青汁...

不過不過我真的要說因為工作時常外食加上年紀大了身體大不如前，原本不會有的問題也慢慢浮現，

青汁可以很快速的補充多種蔬果的營養、增加膳食纖維，一直以來在日本都是人手一包非常普及的餐前飲品，他會會加入茶水裡甚至是牛奶中，來補充營養！

夏天要到了！為了讓自己穿衣好看，這一個月非常認真管控每天攝入的熱量。

如果平時三餐是自己煮的話還好說，每天攝取入的熱量是很好控制的，最難以掌控的還是免不了遇到吃大餐的時候，無論是公司同事聚餐、親友聚會、甚至是各種宴席，只要一餐就足夠讓熱量爆表，所以手邊一定要時時刻刻準備著應急的法寶，來對付這種臨時的狀況！

之前吃過MuseTime莯蒔的好眠蒔光凍很滿意之後，發現他們的果凍系列還有個纖纖蒔光凍，這就是專門用來作為大餐急救的！

我的電腦螢幕保護圖片，常常會介紹我世界各地的景點，這次跳出了「Xitang China」，圖片裡的小橋、流水、人家，好不美麗，仔細一查才發現Xitang China中文是西塘古鎮，他是江南六個著名的古鎮之一有著千年歷史文化的古城，許多保存良好的明清古建築，是純樸、自然，貼近生活樣貌的旅遊景點。

位於冰島最南端的這座小型半島迪霍拉里Dyrholaey，風景如畫，著名特色是一座橫跨在海面上的巨型火成岩拱橋、燈塔、黑沙灘與黑色玄武岩柱。

除了美麗的風景之外，也是觀賞各種鳥類（尤其海雀）的好地點。

看首圖就知道抗老的重要性，

雖然歲月流逝老化是難免的，但我們還是可以盡量減少自己肌膚老化的速度，那麼到底要幾歲開始抗老呢？眾說紛紜，其實抗老並不是用年齡時間來區分，保護肌膚其實也算是抗老的一部份，如果是保護肌膚，那就應該要從小做起。

這篇非常適合常常吃保健食品的朋友，或是不知道自己適合吃什麼保健食品的朋友，真誠的好物分享，不用10分鐘就能找到適合自己的保健食品，希望大家都能知道這麼棒的保健食品購買通道！！！

不會選保健食品，別人說要補充什麼營養，就跟著吃，不知道自己身體需求的營養是什麼。

保健食品吃不完，選不到適合自己身體的、吃了無感、吃的頻率不同，最後瓶瓶罐罐只能躺在角落長灰塵...

大家都知道腸胃消化道不好，會睡不好嗎？睡不好身體各部位就會開始出問題....

我們家的人常常吃沒幾口飯就覺得肚子很漲很卡、常常鬧肚子，可能這就是我們全家都瘦瘦的原因（？）

所以從小大到靈王可以說是吃過各種品牌的益生菌，小時候最喜歡那種有水果口味的益生菌，不過年紀漸長開始注重養生之後，才發現要找到非常純淨且無添加的益生菌，原來這麼困難！

淨好益菌就是我最近發現的健康寶貝，他們努力的讓益生菌的生產最貼近大自然，捨棄化學添加物，用頂級的五層包裝保鮮，物理方式的保存可以讓人安心的食用，聽起來是不是很厲害，快來跟我一起開箱吧！

從小到大都很習以為常父親節是8月8號，最近才發現為什麼其他國家619是父親節？

才知道原來各國父親節日期是不一樣的，

尤其只有台灣的父親節是八月八號，那麼為什麼台灣父親節不一樣呢？

婚禮的祝福跟吉祥話不能少，每個參與婚禮的人都會準備很多結婚祝賀詞、結婚祝福語，真心的希望每對夫妻都能夠幸福到最後，相信每對夫妻一定都希望獲得天界的祝福，這篇準備了實用結婚祝賀詞及祝福語大全，另外也有紅包祝賀寫法，一同提供給大家

不好的口氣會讓人退避三舍！疫情前沒有戴口罩是熏別人，疫情後戴了口罩苦的是自己

靈王很注重口腔衛生，無奈一直以來都沒有找到很喜歡的口腔噴霧，尋尋覓覓後，終於發現了OHTrust歐舒特這款氫氧負離子口腔防護噴霧，不僅無氟、無藥、無酒精、無化學添加，成分單一單純，實際使用上還非常有效果，現在日常生活已經離不開它了！

不知道大家有沒有遇過跟好友或同事甚至主管講話時，發現對方口氣不好聞的窘境，又不敢直接提醒說開，讓人覺得超尷尬，這時候，就送對方歐舒特口腔防護噴霧！！！

非常喜歡DakiniDeesse家的產品，不僅成分好、無添加、配方簡單的保養理念。

極致明肌洗面乳，能夠深層潔淨肌膚，維持肌膚水嫩不乾澀，長期使用肌膚穩定有感。

全天候深潤化妝水，分子最小的化妝水，不僅吸收快，肌膚保濕感受明顯，濕敷也很適合曬後與醫美後用來補水。

人生中別離是常態，在職場中更是頻繁，也許常常會遇到要給同事、朋友、主管、上司離職祝福的情況，這篇整理了許多離職祝福語，給大家參考。

前陣子整理老家書桌，發現了好多手寫卡片，還有幾本國小國中時期，非常流行的畢業祝福小本，你們有沒有寫過呢？

翻看著青澀的字跡，那時候總會給同學朋友一人一張，上面寫著滿滿祝福和聯絡方式，都是祝福對方畢業快樂，希望彼此保持聯繫的溫暖話語，看著同學的字跡，勾起了好多回憶。

前陣子整理老家書桌，發現了好多手寫卡片，還有幾本國小國中時期，非常流行的畢業祝福小本，你們有沒有寫過呢？

翻看著青澀的字跡，那時候總會給同學朋友一人一張，上面寫著滿滿祝福和聯絡方式，都是祝福對方畢業快樂，希望彼此保持聯繫的溫暖話語，看著同學的字跡，勾起了好多回憶。

人們都說學生時期的朋友最真最純粹，是的沒錯。

但靈王也發現志同道合一起努力修行的朋友，更是純粹之最，

因為大家彼此都得不到利益，只是無私地付出、勇敢地承擔、努力地拔掉自己的壞毛病，

畢業季要到啦！

很多學校的畢業活動都熱鬧的有許多畢業活動像是畢業晚會或表演，畢業歌曲絕對是必需的要素，這邊選了幾首最應景的幼稚園畢業歌曲給大家參考，來看看有沒有你覺得最適合小朋友送別，最棒的大班畢業歌😊😊😊

夏天的腳步就要到了！

身為女性最在意的就是身上的毛毛有沒有去除乾淨，之前看到金靈問路的熱蠟除毛套組就覺得好心動，居家DIY熱蠟除毛使用起來也太方便了吧！

趁著天氣還沒完全變熱，我自己也十萬火急的入手了一組！

離別詩詞、畢業詩詞，適合的季節到來，讓靈王想到大學的種種，雖然疫情大家見不到面，但祝福無遠佛屆，整理 2024畢業詩詞、畢業祝福、畢業成語、畢業感言、畢業歌曲、畢業相關詞、畢業祝福圖片給大家！

《 2024畢業詩詞》

大家也有跟我一樣的煩惱嗎？在炎熱的天氣下戴口罩，臉部肌膚長期被悶住，開始多粉刺痘痘大爆發！

其實我一直很排斥做臉，因為清粉刺時很痛又會讓我的肌膚紅腫難消，只好上網找無痛清粉刺服務，就這樣我來到了板橋江子翠的IN. SPA美容美體美學，是真的「無痛」，超級推薦給怕痛的朋友們！